Logo facebook Logo Twitter Logo YouTube Logo RSS Logo YouTube Logo Instagram Logo Stage
Startseite / Leben / Freizeit / Sport / Sport im Park / Dienstag - Sportkurse

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:

Amt für Sport und Gesundheitsförderung
Tiergartenstraße 13/1
69121 Heidelberg
Telefon 06221 513-4401
Fax 06221 402263

Zur Ämterseite

Zwei Menschen auf der Wiese im Grahampark.

Dienstag - Sportangebote von Sport im Park

Am 2. Mai 2023 startet die dritte Sport im Park-Saison

Bergheim: "Fit ab (50) 60/ 70 "

Kursinfo

Strecken, Recken, Dehnen, Gehen, Laufen, Gymnastik, um fit zu bleiben fürs lange Leben und obendrein noch Spaß zu haben

Mitbringen: nichts spezielles
Zielgruppe: Für alle, die auch ein bißchen erfahren wollen, was man tuen kann, um die Jahre mit Mobilität und Vitalität zu füllen

Ort / Treffpunkt

Schwanenteichanlage

Schwanenteichanlage (zwischen Poststraße und Kurfürstenanlage)

Termin(e)

Vom 2. Mai 2023 immer von 9 bis 10 Uhr.
Keine Kursstunden am 30. Mai, sowie vom 1. August bis 29. August.

Kursleitung / Verein

Logo aktivijA

Friederike Ziganek / aktivijA e.V.

Emmertsgrund/Boxberg: "Mobil mit Spaß, Sport und Spiel"

Kursinfo

Herz-Kreislauf-Ausdauertraining, Kraft und Beweglichkeit, Entdecken von Spiel- und Sportmöglichkeiten auf dem Emmertsgrund und Boxberg

Mitbringen: einfach bequeme, geländetaugliche Schuhe und wetterangepasste Kleidung. Wer hat und mag gern Walking Stöcke.
Zielgruppe: alle die Lust und Laune haben

Ort / Treffpunkt

Forum 1 - HeidelBERG-Café

Treffpunkt: Forum 1 vor HeidelBERG-Café; Rund um Spiel- und Sportmöglichkeiten auf dem Emmertsgrund und Boxberg

Termin(e)

Vom 2. Mai bis 26. September 2023 von 17.30 bis 19 Uhr.

Logo Budo-Club Emmertsgrund/Boxberg

Kursleitung / Verein

Dr. Monika Kindler /  Budo-Club Emmertsgrund/Boxberg e.V.

Neuenheim: "Tai Chi genießen"

Kursinfo

Tai Chi (Taiji quan) ist eine von daoistischen Mönchen entwickelte Kampfkunst, die drei Ziele verfolgt: Erhaltung der Gesundheit, spirituelle Entwicklung und Verteidigung. Tai Chi mit seinen anmutigen Bewegungen, langsam, leicht und mit vollem Einsatz ausgeführt, ist ein gesundes Training, das dem zentralen Nervensystem zugute kommt, die Durchblutung stärkt, Blockaden löst, die Verdauung und den Stoffwechsel verbessert und Freude und innere Zufriedenheit spendet. In diesem Kurs lernen Sie Grundübungen und eine Kurzform des Yang-Stils kennen. 

Mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe
Zielgruppe: der Kurs ist für alle Interessierte geeignet.

Ort / Treffpunkt

Werderplatz

Werderplatz (zwischen Blumentahlstraße und Moltkestraße)

Termin(e)

Vom 2. Mai bis 26. September 2023 von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Keine Kursstunden am 30. Mai, 6. Juni, sowie 15. bis 29. August.

Kursleitung / Verein

Logo TSG 78 Heidelberg

Cecilia Lima-Wüst / TSG 78 Heidelberger e.V.

Bahnstadt: "Calisthenics in der Bahnstadt"

Kursinfo

Das Calisthenics Training ermöglicht es mit funktionalen Körpergewichtsübungen und minimaler Ausrüstung seine Körperfitness zu steigern. Durch eine harmonische Gruppendynamik und Mithilfe von Grundübungen können Leistungssteigerungen effektiv erzielt und gefestigt werden. Passende Musik bei der Trainingseinheit weckt zusätzlich die Motivation bzw. Stimmung und lässt den stressigen Alltag für eine kurze Zeit vergessen. Ganzkörperübungen ist der Kalorienverbrauch stets hoch und das Verletzungsrisiko relativ gering.

Mitbringen:
Zielgruppe: Junge Erwachsene, Jugendliche

Ort / Treffpunkt

Bahnstadt Calisthenicsanlage

Calisthenics Park (Promenade Bahnstadt)

Termin(e)

Vom 2. Mai bis 26. September 2023 von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Keine Kursstunden am 13. und 20. Juni.

Kursleitung / Verein

Logo TB Rohrbach

Jan Sommer /  Turnerbund 1889 Rohrbach e.V.

Neuenheim: "cYoga"

Kursinfo

Im cYoga fokussieren wir uns jede Stunde auf ein eigenes Thema, sodass wir tiefer in diese Bewegungsrichtung eintauchen können: von Twists, über Hüftöffner, bis hin zu Rückbeugen und Armbalancen. Jede Einheit beinhaltet eine oder mehrere Ziel-Posen, auf die wir im Laufe der Stunde mit einer dynamischen Yoga-Sequenz hinarbeiten. Sowohl durch aktives und passives Stretching, als auch durch Kraftübungen wird der Körper gezielt aufgewärmt und das Muskelgedächtnis trainiert. So bereiten wir uns sicher auf herausfordernde Posen vor und stärken unsere Körper auf eine vielleicht neue, aber bewusste Art und Weise.

Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Niemand soll sich über-, aber auch nicht unterfordert fühlen, daher ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, die Motivation und Lust an Bewegung mitbringen.

Ort / Treffpunkt

Jahnplatz

Grünanlage "Am Römerbad" (Ecke Jahnstraße und Berliner Straße / bei Ernst-Walz-Brücke)

Termin(e)

Vom 2. Mai bis 29. August 2023 von 19 bis 20 Uhr. Vom 5. bis 26. September 2023 von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Keine Kursstunde am 16. Mai.

Kursleitung / Verein

Logo TSG 78 Heidelberg

Benita Irion / TSG 78 Heidelberger e.V.