Montag - Sportangebote von Sport im Park

Am 2. Mai 2023 startet die dritte Sport im Park-Saison

Kirchheim: "Pilates"

Kursinfo

Training der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit für ein gutes Körpergefühl

Mitbringen: Sportmatte, Brasils (alternativ zwei halb gefüllte 0,5 Liter-Wasserflaschen)
Zielgruppe: Alle

Ort / Treffpunkt

"alla hopp!"-Anlage (Harbigweg - Sportzentrum Süd)

Termin(e)

Vom 8. Mai bis 25. September 2023 von 18 bis 19 Uhr.
Keine Kursstunde am 29. Mai (Pfingstmontag).

Kursleitung / Verein

Maren Greive / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V.

Rohrbach: "Sportliches Rückentraining"

Kursinfo

Kräftigung und Dehnung vor allem der Rumpfmuskulatur mit bewährten, aber abwechslungsreichen, statischen und dynamischen Übungen, mit und ohne Gewichten

Mitbringen: Iso- bzw. Gymnastikmatte, 2 gleichschwere Gewichte (z.B. Wasserflaschen) a 200 - 800g, 1 Gürtel/Seil/Gurt mindestens 1,20m lang
Zielgruppe: Alle

Ort / Treffpunkt

Sickingenplatz (Ecke Sickingenstraße und Fabrikstraße)

Termin(e)

Vom 8. Mai bis 25. September 2023 von 18.30 bis 20 Uhr.
Nicht an Feiertagen!

Kursleitung / Verein

Heike Lorenzen-Schmidt / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V.

Handschuhsheim: "Hatha-Yoga"

Kursinfo

Übungen aus dem Hatha-Yoga zur Entspannung des Geistes und zur Kräftigung und Flexibilität des Körpers.

Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Erwachsenenkurs, Jugendliche willkommen

Ort / Treffpunkt

Grahampark (Grahamstraße)

Termin(e)

Vom 8. Mai bis 25. September 2023 von 19 bis 20 Uhr.
Aufgrund der Kerwe in Handschuhsheim findet am 19. Juni kein Kurs statt.

Kursleitung / Verein

Ruht Zawadzki / Heidelberger Judo Club e.V.

Südstadt: "Gymnastik für Jedermann"

Kursinfo

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für den Sommer-6-Pack

Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Für Erwachsenen Ü40

Ort / Treffpunkt

"Der andere Park" (zwischen Rheinstraße und Emil-Gumbel-Straße)

Termin(e)

Vom 8. Mai bis 04. September 2023 von 20.30 bis 21.30 Uhr.

Kursleitung / Verein

Lea Sauthoff / Heidelberger Turnverein 1846 e.V.