Sport im Park: Auftakt am 1. Mai auf Werderplatz in Neuenheim
Ab 4. Mai starten 37 kostenfreie Kurse in allen Stadtteilen / Special am 9. Mai lädt zum Laufen ein
Auf zum Sport im Freien: Das kostenfreie Outdoor-Angebot „Sport im Park“ der Stadt Heidelberg gemeinsam mit Heidelberger Sportvereinen und dem Sportkreis Heidelberg startet Anfang Mai in die sechste Saison: Interessierte sind am Freitag, 1. Mai 2026, von 20 bis 21.30 Uhr zur Auftaktveranstaltung am Werderplatz in Neuenheim eingeladen: Sport im Park bietet an diesem Abend „Full Moon Flow Yoga“ bei Vollmond und Fackelschein. Kursleiterin ist Susannen Schreiner – die Teilnahme ist wie bei allen Angeboten von Sport im Park kostenlos möglich.
37 Kurse ab 4. Mai in allen Stadtteilen
Die wöchentlichen „Sport im Park“-Kurse starten ab Montag, 4. Mai, und bieten ein abwechslungsreiches Angebot. Gemeinsam mit 17 Vereinen werden 37 Kurse angeboten – von Fitness- und Ausdauertraining über Gymnastik, Rückentraining, Nordic Walking und Boule bis hin zu Kampfkunst und Tanzen. Auch sieben neue Kurse gehören in diesem Jahr dem Programm an – unter anderem „Battlebody Bootcamp“ in der Bahnstadt, „Fitnessboxen“ in der Südstadt und „Zumba“ in Ziegelhausen. Der für dienstags angekündigte Kurs „Yoga Pilates“ in Rohrbach (Kätchen-Förster-Park) muss dagegen leider entfallen. Die angebotenen Kurse finden in Grün- und Parkflächen in allen 15 Heidelberger Stadtteilen statt, von montags bis sonntags. Die Kurse sind für untrainierte Personen ebenso geeignet wie für trainierte Sportlerinnen und Sportler. Angeleitet werden sie durch geschulte Übungsleiterinnen und -leiter von Heidelberger Sportvereinen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei, ein Einstieg jederzeit möglich.
Erstes Special der Saison: „Sport im Park meets parkrun“ am 9. Mai lädt zum Laufen ein
Das erste „Sport im Park“-Special für 2026 steht bereits am Samstag, 9. Mai, um 8.45 Uhr auf dem Programm: Bei „Sport im Park meets parkrun“ erwartet die Teilnehmenden ein gemeinsames, offenes Laufangebot in angenehmer Atmosphäre mit Übungsleiter Peter Pflanzl. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Laufen und ein unkomplizierter Zugang für alle Interessierten. Ob Spaziergänger, Parkwalker oder schnelle Läuferinnen und Läufer – jeder ist willkommen. Treffpunkt ist an der Pfaffengrunder Terrasse in der Bahnstadt. Ab 14. Mai wird dort donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr auch der wöchentliche Kurs Run‘n’Flex angeboten.
Das gesamte Programm und ein Newsletter sind online verfügbar unter www.heidelberg.de/sportimpark.
Die Kurse ab 4. Mai im Überblick:
Montags: ab 4. Mai 2026
| Nordic Walking | Treffpunkt: Parkplatz ISG-Hotel, Im Eichwald 19, Boxberg | 15 bis 16 Uhr | Budo-Club Emmertsgrund/ Boxberg 2000 |
| FitnessBoxen – Achtsam trainieren, fit bleiben | Der andere Park, Südstadt | 18 bis 19 Uhr | TSG Rohrbach |
| Pilates | „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim | 18 bis 19 Uhr (ab 1. Juni) | Deutscher Alpenverein – Sektion Heidelberg 1869 |
| Bauch-Beine-Po | Grahampark, Handschuhsheim | 18.15 bis 19.15 Uhr | TSV 1886 Handschuhsheim |
| Dynamisches Yoga mit Hadije | Grünanlage am Römerbad, Neuenheim | 19.15 bis 20.15 Uhr | TSG 78 Heidelberg |
| Gymnastik für Jedermann | „Der andere Park“, Südstadt | 20.30 bis 21.30 Uhr, vom 3. August bis 7. September: 20 bis 21 Uhr | Heidelberger TV 1846 |
Dienstags: ab 5. Mai
| Kraft- und Balancetraining | Dante-Spielplatz (Rundfläche), Weststadt | 9 bis 10 Uhr | aktivijA e. V. |
| Outdoor-Fitness 60+ | Werderplatz, Neuenheim | 11.30 bis 12.30 Uhr | TSG 78 Heidelberg |
| Zumba Gold | Der andere Park, Südstadt | 17 bis 18 Uhr | TSC Couronne Heidelberg |
| AcroYoga für Anfänger | Grünanlage Am Römerbad, Neuenheim | 17 bis 18 Uhr | Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg 1869 |
| Agil und stark mit Sport im Park | Treffpunkt: vor HeidelBERG-Café, Forum 1, Emmertsgrund | 17.45 bis 18.45 Uhr | Budo-Club Emmertsgrund/Boxberg |
| HITup meets Mobility | Sickingenplatz, Rohrbach | 18 bis 19 Uhr | TSG Rohrbach |
| Folklore aus Südamerika | Zollhofgarten, Bahnstadt | 18.15 bis 19.15 Uhr | Origen e. V. |
| Calisthenics in der Bahnstadt | Calisthenics-Anlage, Bahnstadt | 18.30 bis 19.30 Uhr | TB 1889 Rohrbach |
| AbendFit mit Pilates | Zollhofgarten, Bahnstadt | 19.30 bis 20.30 Uhr | TSV 1949 Pfaffengrund |
Mittwochs: ab 6. Mai
| Boulespiel für Jedermann/-frau | Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“), Pfaffengrund | 17 bis 18.30 Uhr | TSV 1949 Pfaffengrund |
| Battlebody Bootcamp | Calisthenics-Anlage, Bahnstadt | 18.30 bis 19.30 Uhr | Hochschulsport Universität Heidelberg |
| Core-Training | „Der andere Park“, Südstadt | 18.30 bis 19.30 Uhr | Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 |
| Ving Tsun | Platz der Begegnung, Schlierbach | 18.30 bis 19.45 Uhr | TV Schlierbach |
| Hatha-Yoga | Grahampark, Handschuhsheim | 19 bis 20 Uhr | TSV 1886 Handschuhsheim |
| Yoga am Abend für Geübte | Grünanlage Willy-Hellpach-Schule, Weststadt | 19 bis 20 Uhr | aktivijA e. V. |
| Zumba | Ehemaliges „Flussschwimmbad“, Ziegelhausen | 19 bis 20 Uhr | TSG Ziegelhausen |
Donnerstags: ab 7. Mai
| Mit Yoga in den Tag | Schwanenteichanlage, Bergheim | 7 bis 8 Uhr | TSV 1886 Handschuhsheim |
| Taiji und Qigong | Frieda- und Mathias-Müller-Park, Ziegelhausen | 9 bis 10 Uhr | TSG Ziegelhausen |
| Gymnastik am Morgen mit Qigong | Frieda- und Mathias-Müller-Park, Ziegelhausen | 10 bis 11 Uhr | TSV Pfaffengrund |
| Run‘n‘Flex | Treffpunkt: Tischtennisplatte Pfaffengrunder Terrasse, Bahnstadt | 18.30 bis 19.45 Uhr (ab 14. Mai) | Hochschulsport Universität Heidelberg |
| Rückengymnastik | Platz der Begegnung, Schlierbach | 19 bis 20 Uhr | TSG Ziegelhausen |
| Bodystyling | „Der andere Park“, Südstadt | 19 bis 20 Uhr | Heidelberger TV 1846 |
| Fitness-Mix | Werderplatz, Neuenheim | 19 bis 20 Uhr | Heidelberger JC |
Freitags: ab 8. Mai
| Fit for ever | Montpellierplatz, Altstadt | 9.30 bis 10.30 Uhr | aktivijA e. V. |
| Fit in den Tag | „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim | 10 bis 11 Uhr | KG Polizei Heidelberg 1958 |
| Pilates mit dem Redondoball | „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim | 11 bis 12 Uhr | KG Polizei Heidelberg 1958 |
| Boulespiel für Jedermann/-frau | Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“), Pfaffengrund | 17 bis 18.30 Uhr | TSV 1949 Pfaffengrund |
| Yoga | Pentapark, Vangerowstraße 65, Bergheim | 18 bis 19 Uhr | Heidelberger TV 1846 |
| Kampfkünste des Kempokan Heidelberg | Sickingenplatz, Rohrbach | 18 bis 19 Uhr | TSG Rohrbach |
Samstags: ab 9. Mai
| Functional Fitness | Neckarhammpark / „Hostigwiese“, Wieblingen | 9.30 bis 10.30 Uhr | TSV 1887 Wieblingen |
Sonntags: ab 10. Mai
| Danza Latina Fitness | Sickingenplatz, Rohrbach | 17 bis 18 Uhr (bis 30. August) | TSG Rohrbach |
