Sport im Park: Auftakt am 1. Mai auf Werderplatz in Neuenheim

Ab 4. Mai starten 37 kostenfreie Kurse in allen Stadtteilen / Special am 9. Mai lädt zum Laufen ein

Auf zum Sport im Freien: Das kostenfreie Outdoor-Angebot „Sport im Park“ der Stadt Heidelberg gemeinsam mit Heidelberger Sportvereinen und dem Sportkreis Heidelberg startet Anfang Mai in die sechste Saison: Interessierte sind am Freitag, 1. Mai 2026, von 20 bis 21.30 Uhr zur Auftaktveranstaltung am Werderplatz in Neuenheim eingeladen: Sport im Park bietet an diesem Abend „Full Moon Flow Yoga“ bei Vollmond und Fackelschein. Kursleiterin ist Susannen Schreiner – die Teilnahme ist wie bei allen Angeboten von Sport im Park kostenlos möglich.

Eine Gruppe Sportler im Park.
Mit einer Auftaktveranstaltung am 1. Mai auf dem Werderplatz in Neuenheim und Kursen ab dem 4. Mai 2026 startet „Sport im Park“ in Heidelberg in die neue Saison. (Foto: Tobias Dittmer)

37 Kurse ab 4. Mai in allen Stadtteilen

Die wöchentlichen „Sport im Park“-Kurse starten ab Montag, 4. Mai, und bieten ein abwechslungsreiches Angebot. Gemeinsam mit 17 Vereinen werden 37 Kurse angeboten – von Fitness- und Ausdauertraining über Gymnastik, Rückentraining, Nordic Walking und Boule bis hin zu Kampfkunst und Tanzen. Auch sieben neue Kurse gehören in diesem Jahr dem Programm an – unter anderem „Battlebody Bootcamp“ in der Bahnstadt, „Fitnessboxen“ in der Südstadt und „Zumba“ in Ziegelhausen. Der für dienstags angekündigte Kurs „Yoga Pilates“ in Rohrbach (Kätchen-Förster-Park) muss dagegen leider entfallen. Die angebotenen Kurse finden in Grün- und Parkflächen in allen 15 Heidelberger Stadtteilen statt, von montags bis sonntags. Die Kurse sind für untrainierte Personen ebenso geeignet wie für trainierte Sportlerinnen und Sportler. Angeleitet werden sie durch geschulte Übungsleiterinnen und -leiter von Heidelberger Sportvereinen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei, ein Einstieg jederzeit möglich.

Erstes Special der Saison: „Sport im Park meets parkrun“ am 9. Mai lädt zum Laufen ein

Das erste „Sport im Park“-Special für 2026 steht bereits am Samstag, 9. Mai, um 8.45 Uhr auf dem Programm: Bei „Sport im Park meets parkrun“ erwartet die Teilnehmenden ein gemeinsames, offenes Laufangebot in angenehmer Atmosphäre mit Übungsleiter Peter Pflanzl. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Laufen und ein unkomplizierter Zugang für alle Interessierten. Ob Spaziergänger, Parkwalker oder schnelle Läuferinnen und Läufer – jeder ist willkommen. Treffpunkt ist an der Pfaffengrunder Terrasse in der Bahnstadt. Ab 14. Mai wird dort donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr auch der wöchentliche Kurs Run‘n’Flex angeboten.

Das gesamte Programm und ein Newsletter sind online verfügbar unter www.heidelberg.de/sportimpark.

Die Kurse ab 4. Mai im Überblick:

Montags: ab 4. Mai 2026

Nordic Walking Treffpunkt: Parkplatz ISG-Hotel, Im Eichwald 19, Boxberg 15 bis 16 Uhr Budo-Club Emmertsgrund/ Boxberg 2000
FitnessBoxen – Achtsam trainieren, fit bleiben Der andere Park, Südstadt 18 bis 19 Uhr TSG Rohrbach
Pilates „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim 18 bis 19 Uhr (ab 1. Juni) Deutscher Alpenverein – Sektion Heidelberg 1869
Bauch-Beine-Po Grahampark, Handschuhsheim 18.15 bis 19.15 Uhr TSV 1886 Handschuhsheim
Dynamisches Yoga mit Hadije Grünanlage am Römerbad, Neuenheim 19.15 bis 20.15 Uhr TSG 78 Heidelberg
Gymnastik für Jedermann „Der andere Park“, Südstadt 20.30 bis 21.30 Uhr, vom 3. August bis 7. September: 20 bis 21 Uhr Heidelberger TV 1846

Dienstags: ab 5. Mai

Kraft- und Balancetraining Dante-Spielplatz (Rundfläche), Weststadt 9 bis 10 Uhr aktivijA e. V.
Outdoor-Fitness 60+ Werderplatz, Neuenheim 11.30 bis 12.30 Uhr TSG 78 Heidelberg
Zumba Gold Der andere Park, Südstadt 17 bis 18 Uhr TSC Couronne Heidelberg
AcroYoga für Anfänger Grünanlage Am Römerbad, Neuenheim 17 bis 18 Uhr Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg 1869
Agil und stark mit Sport im Park Treffpunkt: vor HeidelBERG-Café, Forum 1, Emmertsgrund 17.45 bis 18.45 Uhr Budo-Club Emmertsgrund/Boxberg
HITup meets Mobility Sickingenplatz, Rohrbach 18 bis 19 Uhr TSG Rohrbach
Folklore aus Südamerika Zollhofgarten, Bahnstadt 18.15 bis 19.15 Uhr Origen e. V.
Calisthenics in der Bahnstadt Calisthenics-Anlage, Bahnstadt 18.30 bis 19.30 Uhr TB 1889 Rohrbach
AbendFit mit Pilates Zollhofgarten, Bahnstadt 19.30 bis 20.30 Uhr TSV 1949 Pfaffengrund

Mittwochs: ab 6. Mai

Boulespiel für Jedermann/-frau Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“), Pfaffengrund 17 bis 18.30 Uhr TSV 1949 Pfaffengrund 
Battlebody Bootcamp Calisthenics-Anlage, Bahnstadt 18.30 bis 19.30 Uhr Hochschulsport Universität Heidelberg
Core-Training „Der andere Park“, Südstadt 18.30 bis 19.30 Uhr Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869
Ving Tsun Platz der Begegnung, Schlierbach 18.30 bis 19.45 Uhr TV Schlierbach
Hatha-Yoga Grahampark, Handschuhsheim 19 bis 20 Uhr TSV 1886 Handschuhsheim
Yoga am Abend für Geübte Grünanlage Willy-Hellpach-Schule, Weststadt 19 bis 20 Uhr aktivijA e. V.
Zumba Ehemaliges „Flussschwimmbad“, Ziegelhausen 19 bis 20 Uhr TSG Ziegelhausen

Donnerstags: ab 7. Mai

Mit Yoga in den Tag Schwanenteichanlage, Bergheim 7 bis 8 Uhr TSV 1886  Handschuhsheim
Taiji und Qigong Frieda- und Mathias-Müller-Park, Ziegelhausen 9 bis 10 Uhr TSG Ziegelhausen
Gymnastik am Morgen mit Qigong Frieda- und Mathias-Müller-Park, Ziegelhausen 10 bis 11 Uhr TSV Pfaffengrund
Run‘n‘Flex Treffpunkt: Tischtennisplatte Pfaffengrunder Terrasse, Bahnstadt 18.30 bis 19.45 Uhr (ab 14. Mai) Hochschulsport Universität Heidelberg
Rückengymnastik Platz der Begegnung, Schlierbach 19 bis 20 Uhr TSG Ziegelhausen
Bodystyling „Der andere Park“, Südstadt 19 bis 20 Uhr Heidelberger TV 1846
Fitness-Mix Werderplatz, Neuenheim 19 bis 20 Uhr Heidelberger JC

Freitags: ab 8. Mai

Fit for ever Montpellierplatz, Altstadt 9.30 bis 10.30 Uhr aktivijA e. V.
Fit in den Tag „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim 10 bis 11 Uhr KG Polizei Heidelberg 1958
Pilates mit dem Redondoball „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim 11 bis 12 Uhr KG Polizei Heidelberg 1958
Boulespiel für Jedermann/-frau Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“), Pfaffengrund 17 bis 18.30 Uhr TSV 1949 Pfaffengrund 
Yoga Pentapark, Vangerowstraße 65, Bergheim 18 bis 19 Uhr Heidelberger TV 1846
Kampfkünste des Kempokan Heidelberg Sickingenplatz, Rohrbach 18 bis 19 Uhr TSG Rohrbach

Samstags: ab 9. Mai

Functional Fitness Neckarhammpark / „Hostigwiese“, Wieblingen 9.30 bis 10.30 Uhr TSV 1887 Wieblingen

Sonntags: ab 10. Mai

Danza Latina Fitness Sickingenplatz, Rohrbach 17 bis 18 Uhr (bis 30. August) TSG Rohrbach

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