Freitag - Sportangebote von „Sport im Park“
Am 29. September 2024 endet die vierte „Sport im Park“-Saison.
Kirchheim: „Fit in den Tag“
Kursinfo
Der Kurs „Fit in den Tag“ beinhaltet ein ganzheitliches dynamisches Muskeltraining mit den Brasils als Handgeräte, das die Tiefenmuskulatur sowie das Neuozentrum und die Sensomotorik trainiert. Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Programm für einen gesunden und schmerzfreien Körper.
Mitbringen: Bitte ein Gymnastikmatte mitbringen. Wer hat, kann auch eigene „Brasils“ mitbringen. Alternativ gehen auch zwei kleine Plastikflasche die mit ca. 300ml befüllt sind.
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger und Fortgeschrittene
Intensität: mittel bis hoch
Ort / Treffpunkt
„alla hopp!“-Anlage (Harbigweg 11 – Sportzentrum Süd; 69124 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228
Termin(e)
Vom 3. Mai bis 27. September 2024 immer von 10 bis 11 Uhr
Keine Kursstunden am 17. Mai, 30. August und 6. September.
Kursleitung / Verein
Nicole Jäger / KG Polizei Heidelberg 1958 e.V.
Kirchheim: „Pilates mit dem Redondoball“
Kursinfo
Beim Kurs Pilates kommt der Redondoball zum Einsatz. Mit ihm wird sowohl die Atmung als auch die Tiefenmuskulatur, die Stabilität und die Wirbelsäule trainiert. Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Programm für einen gesunden und schmerzfreien Körper.
Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger und Fortgeschrittene
Intensität: mittel bis hoch
Ort / Treffpunkt
„alla hopp!“-Anlage (Harbigweg 11 – Sportzentrum Süd; 69124 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228
Termin(e)
Vom 3. Mai bis 27. September 2024 immer von 11 bis 12 Uhr
Keine Kursstunden am 17. Mai, 30. August und 6. September.
Kursleitung / Verein
Nicole Jäger / KG Polizei Heidelberg 1958 e.V.
Pfaffengrund: „Boulespiel für Jedermann / -frau“
Kursinfo
Boule ist ein Gesellschaftsspiel und fördert Konzentration und Geschicklichkeit.
Mitbringen: Wer hat, kann eigene Kugeln mitbringen
Zielgruppe: Erwachsene, Senioren, Menschen mit Behinderung
Intensität: gering
Ort / Treffpunkt
Bouleanlage am Kranichweg (bei Seniorenheim „Am Kranichgarten“, bei Kranichweg 51, 69123 Pfaffengrund)
GPS-Koordinaten: 49.394901, 8.643825
Termin(e)
3. Mai bis 27. September 2024 von 17 bis 19 Uhr
Kursleitung / Verein
Günter Bitsch / TSV 1949 Pfaffengrund e.V.
Bergheim-West: „Hatha Yoga“
Kursinfo
Zwischen Sonnengrüßen, Atemübungen, kleinen Meditationen, einem ruhigen Hatha-Flow mit einzelnen anspruchsvolleren Asanas bis hin zur Schlussentspannung ist von allem etwas dabei!
Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene und Erwachsene - Fortgeschrittene bis Profis
Intensität: mittel
Ort / Treffpunkt
Gneisenaupark (Ecke Gneisenaustraße/Vangerowstraße, 69115 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.409136, 8.66843
Termin(e)
Vom 3. Mai bis 27. September 2024 von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Keine Kursstunde am 21. Juni.
Kursleitung / Verein
Kathinka Dederichs / Heidelberger Turnverein 1846 e.V.