Sport im Park
Mach mit! – Bleib fit!
Raus aus dem stickigen Zimmer und auf zum Sport im Freien!
Mach mit - bleib fit! Das ist das Motto von "Sport im Park" Heidelberg.
Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für den eigenen Körper tun: Das können Heidelbergerinnen und Heidelberger bei „Sport im Park“.
"Sport im Park“ ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen.
Und das oft direkt vor der Haustür. So finden in der 3. "Sport im Park" - Saison in nahezu allen Stadtteilen Heidelbergs insgesamt 31 Sportkurse statt. Durchgeführt werden die Kurse durch geschulte Übungsleiter der Heidelberger Sportvereine. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Aktuelle Informationen zu "Sport im Park"
- "Bodystyling" an Fronleichnam
An Fronleichnam, Donnerstag, den 8. Juni, kann der Kurs "Bodystyling" auf dem "Anderen Park" in der Südstadt entgegen der ersten Ankündigung nun doch stattfinden.
- Kursentfall in den Pfingstferien
Leider müssen bei "Sport im Park" einige Kurse urlaubsbedingt in den Pfingstferien ausfallen. "Viva Folklore" fällt am 26. Mai und 2. Juni aus. Am Pfingstmontag, den 29. Mai muss einmalig "Pilates" und "Sportliches Rückentraining" ausfallen. Dienstags fallen einmal "Fit ab (50) 60/70" am 30. Mai und "Tai Chi genießen" am 30. Mai und 6. Juni aus. Am Mittwoch, den 31. Mai entfällt "Kraft- und Balancetraining" und "Yoga für Geübte". Am 1. Juni muss "Frühsport" einmalig ausfallen. An Fronleichnam, Donnerstag, den 8. Juni, findet "Ausdauertraining - abwechslungs-reich zu mehr Kraft und Beweglichkeit" nicht statt. Am Freitag, den 2. und 9. Juni pausiert "Functional Training".
"Ausdauertraining – abwechslungs-reich zu mehr Kraft und Beweglichkeit" findet ab dem 1. Juni auf der "alla hopp!"-Anlage satt, muss dann aber urlaubsbedingt am 8. Juni (Fronleichnam) ausfallen . Und "Entspannt am Berg" oberhalb der "Kinderbaustelle" - Otto-Hahn-Straße im Emmertsgrund startet generell erst am 6. Juli.
Sport im Park - Special
"Mitsommernachtsradeln" - Radtour, ca. 50km durch Feld, Wald, Wiesen nach Speyer und zurück
Treffpunkt
"alla hopp!"-Anlage, Harbigweg 20, HD-Kirchheim
Wann?
23.6.2023, 18.00 – 23.00 Uhr
Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 20 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)
Voranmeldung unter sport@alpenverein-heidelberg.de bis 18.6.2023
Mitbringen: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, zusätzliche Stirnlampe, zusätzlicher passender Fahrradschlauch, Werkzeug und Verpflegung. Helmpflicht!
Kursleitung und Verein
Markus Gerstenberger und Rudi Schwäger / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.
Sport im Park - Special "cYoga bei Sonnenuntergang"
"cYoga“ mit Benita Irion vom TSG 78 Heidelberger
Ort:
Neuenheim - Grünanlage "Am Römerbad (Ecke Berliner Straße / Jahnstraße / Am Römerbad)
Wann?
Freitag, 30. Juni 2023, von 20.45 - 21.45 Uhr.
Weitere Informationen!
In dieser Stunde nutzen wir die Zeit des Sonnenuntergangs, um uns an neue Posen zu wagen und wortwörtlich über unseren eigenen Schatten zu springen. Mit einer dynamischen Yoga-Sequenz, die uns durch aktives und passives Stretching führt, und einige Kräftigungsübungen enthält, bereiten wir uns sicher auf herausfordernde Posen vor und trainieren unser Muskelgedächtnis. Als Bonus gibt es einen Blick auf das faszinierende Farbenspiel der Natur und einen für das Wochenende gestärkten Körper.
Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen: Sportmatte, etwas zu trinken, evtl. Handtuch
Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
- Der Start von "Entspannt am Berg" musste verschoben werden!
Aus privaten Gründen musste der Kursstart "Entspannt am Berg" oberhalb der "Kinderbaustelle" - Otto-Hahn-Straße im Emmertsgrund auf den Juli verschoben werden. Erster Kurstermin ist somit der 6. Juli von 17.00 - 18.00 Uhr.
- Kursankündigung "Pilates meets Qigong" und "Sportliches Rückentraining"
Zwei "Sport im Park" - Kurse wurden leider nicht auf dem "Sport im Park - Flyer veröffentlicht. Daher möchten wir gesondert darauf hinweisen.
Immer Freitag findet auf der Josef-Amann-Anlage in Pfaffengrund der Kurs "Pilates meets Qigong" statt. Beginn ist um 18.30 Uhr.
Der Kurs "Sportliches Rückentraining" findet immer montags um 18.30 Uhr auf dem Sickingenplatz in Rohrbach statt.
Archiv "Aktuelles"
Hier finden Sie vorhergehende Informationen.
"Sport im Park" - Specials
"Specials" sind einmalige Tages-Veranstaltungen im Rahmen von "Sport im Park" und finden demnach nicht regelmäßig statt. Teilnahmebedingen finden Sie direkt unter den Angeboten.
Die "Specials" sind wie alle "Sport im Park"-Angebote kostenlos! Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung!
Viel Spaß!