Freitag - Sportangebote von „Sport im Park“
Beachten Sie den Kursstart bei den jeweiligen Kursen. Die meisten Freitagskurse starten am 9. Mai und enden am 26. September.
Bahnstadt: „Yoga am Morgen“
Kursinfo
Yoga für Jedermann
Mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger
Intensität: gering
Ort / Treffpunkt
Bahnstadt-Promenade (Pfaffengrunder Terrasse, 69115 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.401647, 8.664318
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 von 7.30 bis 8.30 Uhr.
Kursleitung / Verein
Madeleine Kleine / TSV 1949 Pfaffengrund e.V.
Kirchheim: „Fit in den Tag“
Kursinfo
Der Kurs „Fit in den Tag“ beinhaltet ein ganzheitliches dynamisches Muskeltraining mit den Brasils als Handgeräte, das die Tiefenmuskulatur sowie das Neuozentrum und die Sensomotorik trainiert. Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Programm für einen gesunden und schmerzfreien Körper.
Mitbringen: Bitte ein Gymnastikmatte mitbringen. Wer hat, kann auch eigene „Brasils“ mitbringen. Alternativ gehen auch zwei kleine Plastikflasche die mit ca. 300ml befüllt sind.
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger und Fortgeschrittene
Intensität: mittel bis hoch
Ort / Treffpunkt
„alla hopp!“-Anlage (Harbigweg 11 – Sportzentrum Süd; 69124 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 immer von 10 bis 11 Uhr
Keine Kursstunden am 6. Juni, 29. August, 5. und 12. September.
Kursleitung / Verein
Nicole Jäger / KG Polizei Heidelberg 1958 e.V.
Kirchheim: „Pilates mit dem Redondoball“
Kursinfo
Beim Kurs Pilates kommt der Redondoball zum Einsatz. Mit ihm wird sowohl die Atmung als auch die Tiefenmuskulatur, die Stabilität und die Wirbelsäule trainiert. Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Programm für einen gesunden und schmerzfreien Körper.
Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger und Fortgeschrittene
Intensität: gering bis hoch
Ort / Treffpunkt
„alla hopp!“-Anlage (Harbigweg 11 – Sportzentrum Süd; 69124 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 immer von 11 bis 12 Uhr
Keine Kursstunden am 6. Juni, 29. August, 5. und 12. September.
Kursleitung / Verein
Nicole Jäger / KG Polizei Heidelberg 1958 e.V.
Pfaffengrund: „Boulespiel für Jedermann / -frau“
Kursinfo
Boule ist ein Gesellschaftsspiel und fördert die Koordination von Standsicherheit und Beweglichkeit.
Mitbringen: Wer hat, kann eigene Kugeln mitbringen
Zielgruppe: Erwachsene und Senioren - Anfänger
Intensität: mittel
Ort / Treffpunkt
Bouleanlage am Kranichweg (bei Seniorenheim „Am Kranichgarten“, bei Kranichweg 51, 69123 Pfaffengrund)
GPS-Koordinaten: 49.394901, 8.643825
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 immer von 17 bis 19 Uhr
Kursleitung / Verein
Günter Bitsch / TSV 1949 Pfaffengrund e.V.
Südstadt: „Zumba im Park“
Kursinfo
Ein mitreißendes Tanz-Fitness-Erlebnis unter freiem Himmel! Genieße energiegeladene Rhythmen, einfache Moves und Spaß in der Gemeinschaft – perfekt für alle Fitnesslevels!
Mitbringen:
Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren – Anfänger, Fortgeschrittene und "Profis"
Intensität: hoch
Ort / Treffpunkt
„Der andere Park“ (zwischen Rheinstraße und Emil-Gumbel-Straße, 69126 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.388736, 8.684477
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 von 17.30 bis 18.30 Uhr
keine Kursstunden am 4. Juli, 8. August, 15. August und 22. August
Kursleitung / Verein
Liliana Villarin Pildain / TSC Couronne Heidelberg
Bergheim-West: „Hatha Yoga“
Kursinfo
In einer bunten Mischung aus Sonnengrüßen, gehaltenen Asanas verschiedener Schwierigkeitsgrade, Atempraktiken und Entspannungstechniken liegt der Fokus des Kurses auf der Gesundheitsförderung auf körperlicher und mentaler Ebene als Ausgleich zum Alltag.
Mitbringen: Gymnastikmatte
Zielgruppe: Erwachsene und Senioren - Anfänger bis Profis
Intensität: mittel
Ort / Treffpunkt
Penta-Park (Vangerowstraße 65, 69115 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.409313, 8.671190
Termin(e)
Vom 9. Mai bis 26. September 2025 von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Kursleitung / Verein
Kathinka Dederichs / Heidelberger Turnverein 1846 e.V.