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Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:

Amt für Sport und Gesundheitsförderung
Tiergartenstraße 13/1
69121 Heidelberg
Telefon 06221 513-4401
Fax 06221 402263

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Sport im Park

Mach mit! – Bleib fit!

Raus aus dem stickigen Zimmer und auf zum Sport im Freien!

Plakatmotiv: Menschengruppe dehnt sich auf einer Wiese. Aufschrift: Sport im Park. Mach mit - Bleib fit.

Mach mit -  bleib fit! Das ist das Motto von "Sport im Park" Heidelberg.

Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für den eigenen Körper tun: Das können Heidelbergerinnen und Heidelberger bei „Sport im Park“.

"Sport im Park" auf dem Sickingenplatz

"Sport im Park“ ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen.

Und das oft direkt vor der Haustür. So finden in der 3. "Sport im Park" - Saison in nahezu allen Stadtteilen Heidelbergs insgesamt 31 Sportkurse statt. Durchgeführt werden die Kurse durch geschulte Übungsleiter der Heidelberger Sportvereine. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Aktuelle Informationen zu "Sport im Park"

Fitnessweltmeisterin Ruscha Kouril

Zum Auftakt der neuen Saison findet am Montag, 1. Mai 2023, von 11 bis 15 Uhr im Grahampark in Handschuhsheim eine große Auftaktveranstaltung statt. Ruscha Kouril, zweifache Fitnessweltmeisterin und Olympiateilnehmerin von 1992 im Kunstturnen, bietet mit dem „Total Body Workout“ ein vielseitiges Ganzkörpertraining an. Wer aktiv mitmachen möchte, sollte eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen. Daneben gibt es in Kooperation mit dem Stadtteilverein Handschuhsheim, der Heidelberger Sportvereine und der "AOK - Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald" ein buntes Programm für die ganze Familie. Der Eintritt ist frei. Es bedarf keiner Anmeldung.
Nähere Informationen unter "Sport im Park" - Auftakt.

  • Die Rugby-Abteilung des TSV Handschuhsheim bietet bereits am Sonntag, 26. März zum Sommertagszug in Handschuhsheim eine „Schnupperstunde“ Kinder-Rugby - Ringen und Raufen mit dem ovalen Ball  im Grahampark an. Diese Schnupperstunde wird dann nahtlos auch jeden Samstag im April (1. April, 8. April, 15. April, 22. April und 29. April) bis zum offiziellen "Sport im Park"-Start staftfinden. Beginn ist immer um 10.30 bis 11.30 Uhr.
  • Das Kursprogramm der 3. Heidelberg "Sport im Park"-Saison startet am 2. Mai 2023 mit über 30 Wochenkursen und endet am 1. Oktober 2023!
    Es ist uns gelungen in nahezu allen Heidelberger Stadtteilen Sportangebote auf den Heidelberger Grün- und Parkflächen zu implenmentieren.
    Neu dabei sind Sportprogramme in Ziegelhausen, Schlierbach und der Weststadt. An jeden Tag der Woche wird mindestens ein Sportkurs stattfinden.
    Darüber hinaus werden wir wieder einige "Sport im Park" - Specials planen. Lassen Sie sich überraschen!

Archiv "Aktuelles"

Hier finden Sie vorhergehende Informationen.

"Sport im Park" - Specials

Indoor-Kletterwand

"Specials" sind einmalige Tages-Veranstaltungen im Rahmen von "Sport im Park" und finden demnach nicht regelmäßig statt. Teilnahmebedingen finden Sie direkt unter den Angeboten.

Die "Specials" sind wie alle "Sport im Park"-Angebote kostenlos! Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung!
Viel Spaß!

Specials - Informationen


"Sport im Park" - Auftakt

Ruscha Kouril

"Sport im Park" - Auftakt am 1. Mai 2023!
Die "Sport im Park"-Saison wird dieses Jahr wieder mit einer Auftaktveranstaltung am Montag, den 1. Mai 2023 auf dem Grahampark in Handschuhsheim eröffnet.
Es ist uns gelungen die ehemalige 2-fachen Fitness Weltmeisterin und Olympiateilnehmerin Ruscha Kouril für ein tolles Fitness-Workout zu gewinnen. Ruscha Kouril bietet mit "Total Body Workout" ein vielseitiges Ganzkörpertraining zur Verbesserung der  Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (ohne Zusatzgeräte) für alle: Jung, Alt, Männlich/Weiblich/Divers, alle fitgebliebenen, an.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Handtuch, Trinken, Spaß und gute Laune!

In Kooperation mit dem Stadtteilverein Handschuhsheim, dem Sportkreis Heidelberg, der Heidelberger Sportvereinen und der "AOK - Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald" stimmt ein tolles Programm auf die neue Saison ein. 

Programm "Sport im Park" - Auftakt

Programmpunkt Uhrzeit Wer ?
Musikvortrag 11 Uhr Fanfarenzug „Hendsemer Herolde
Eröffnungsreden 11.10 Uhr Stadtteilverein Handschuhsheim und Amt für Sport und Gesundheitsförderung
Musikvortrag 11.25 Uhr Fanfarenzug „Hendsemer Herolde
"Total Body Workout" 11.30 Uhr Ruscha Kouril (Master Instructor im Fitness und Aerobic und Personal Trainerin)*
Vorführungen und Mitmachangebote ab 13.00 Uhr Mit den Sportvereinen und der  „AOK - Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald“
Ende und Ausklang 15.00 Uhr  

* Ehemalige Deutsche Meisterin und Olympia Teilnehmerin 1992 im Kunstturnen, Sportlerin der Jahres Heidelberg, 2 fache Fitness Weltmeisterin (Fitness World Champion)

  • Grundsätzlich kann jeder auf eigene Verantwortung und Gefahr bei "Sport im Park" mitmachen.
  • Der Eintritt ist frei.
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Es gibt keine Sanitären Anlagen und Umkleidemöglichkeiten. Wir bitten das zu berücksichtigen!

Teilnahmebedingungen und Informationen zu den "Sport im Park" - Sportangebote

  • Grundsätzlich kann jeder auf eigene Verantwortung und Gefahr bei "Sport im Park" mitmachen.
  • Das Angebot ist die ganze Saison über kostenlos!
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es kann jederzeit in die Sportkurse eingestiegen werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist zwar erwünscht, aber nicht notwendig.
  • Die Kurse sind in der Regel so gestaltet, dass sowohl Anfänger, sowie Fortgeschrittene daran teilnehmen können. Sollten einzelne Kurse unterschiedliche Personengruppen ansprechen, so wird dies bei der Beschreibung des Sportangebotes erwähnt.
  • Die Kurse finden grundsätzlich immer statt (auch an Feiertagen). Bei schlechtem oder zu heißem Wetter entscheidet der Übungsleiter vor Ort, ob das Angebot stattfindet oder nicht. Sollte ein Kurs planmäßig nicht stattfinden können, berichten wir darüber auf der "Sport im Park"-Webseite unter "Aktuelles".
  • An den meisten Angebotsorten gibt es keine Sanitären Anlagen und Umkleidemöglichkeiten. Wir bitten das zu berücksichtigen!

Kooperationspartner "Sport im Park"

In Kooperation der Stadt Heidelberg und dem Sportkreis Heidelberg stellen Heidelberger Sportvereine für „Sport im Park“ ihre ausgebildeten Trainerinnen und Trainern auf den Grün- und Parkflächen in den Heidelberger Stadtteilen zur Verfügung. Und dies oft direkt vor der Haustür. Keine langen Wege. In 2023 können wir dank der Kooperation zu den Sportvereinen Heidelbergs in nahezu allen Stadtteilen  insgesamt 31 Sportkurse von 14 Heidelberger Vereinen angeboten werden. So können Wege so kurz als möglich gehalten werden.


Sportangebote bei Sport im Park

Montag

 Yoga im Zollhofgarten

"Sport im Park" - Kurse in Handschuhsheim, Kirchheim, Rohrbach und der Südstadt.


Dienstag

 Sport im Park auf dem Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in der Bahnstadt, Bergheim, Neuenheim, Emmertsgrund und Boxberg.


Mittwoch

Sport im Park auf der "alla hopp!"-Anlage

"Sport im Park" - Kurse in Neuenheim, Ziegelhausen, Weststadt, Emmertsgrund, Schlierbach, Pfaffengrund, Südstadt und in Rohrbach.


Donnerstag

Yoga bei Sport im Park im Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in der Südstadt, Neuenheim, Kirchheim, Bergheim und auf dem Emmertsgrund.


Freitag

 Sport im Park mit Pilates auf der "alla hopp!"-Anlage

"Sport im Park" - Kurse im Pfaffengrund, Rohrbach, Südstadt und Kirchheim.


Samstag und Sonntag

 Sport bei Sport im Park im Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in Handschuhsheim, Schlierbach und Rohrbach.