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Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:

Amt für Sport und Gesundheitsförderung
Tiergartenstraße 13/1
69121 Heidelberg
Telefon 06221 513-4401
Fax 06221 402263

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Sport im Park

Mach mit! – Bleib fit!

Raus aus dem stickigen Zimmer und auf zum Sport im Freien!

Plakatmotiv: Menschengruppe dehnt sich auf einer Wiese. Aufschrift: Sport im Park. Mach mit - Bleib fit.

Mach mit -  bleib fit! Das ist das Motto von "Sport im Park" Heidelberg.

Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für den eigenen Körper tun: Das können Heidelbergerinnen und Heidelberger bei „Sport im Park“.

Menschen beim Yoga am Iqbal-Ufer

"Sport im Park“ ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen.

Und das oft direkt vor der Haustür. So finden in der 2. "Sport im Park" - Saison in nahezu allen Stadtteilen Heidelbergs insgesamt 26 Sportkurse statt. Durchgeführt werden die Kurse durch geschulte Übungsleiter der Heidelberger Sportvereine. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Aktuelle Informationen zu "Sport im Park"

"Sport im Park" 2022 geht in die Winterpause!
 
Im neuen Jahr beginnt die 3. Heidelberger "Sport im Park"-Saison am 2. Mai 2023 und endet am 1. Oktober 2023

Viele der bei "Sport im Park" angebotenen Kurse finden sich nun in den Angeboten der Vereine wieder. Einige finden Sie im Anschluss aufgeführt. Teilnahmebedingungen und Informationen wie z.B. Kursgebühren oder Mitgliedschaften oder wo und wann die Trainingsstunden stattfinden, können Sie entweder unter den angegebenen Kontaktdaten oder der jeweiligen Homepage erfahren.

  • TB Rohrbach und "Calisthenics" jetzt in der Gadamer Halle!

    Nur einige Meter weiter geht "Calisthenics" nun vom Bahnstadter Calisthenics-Park in die Gadamer Halle. Alle Informationen finden Sie unter www.tbrohrbach.de/calisthenics.
  • "Gymnastik für Jedermann" jetzt in der Landhausschule
    Der Heidelberger TV führt sein "Sport im Park"-Kurs  "Gymnastik für Jedermann" nun immer montags von 20.15 - 21.30 Uhr in der Landhausschul-Sporthalle in der Weststadt weiter. Fragen zur Teilnahmebedingung erhalten Sie bei Herrn Marco Fehringer unter der Mail-Adresse FiGu@heidelberger-tv.de
  • KG Polizei Heidelberg bietet Alternativ-Sportkurs an!
    Ab dem 14.10.2022 bietet die KG Polizei Heidelberg als Alternativprogramm zu den beiden "Sport im Park" - Kursen "Fit in den Tag" und "Pilates" wieder im Bürgerzentrum Kirchheim jeden Freitag von 10 Uhr bis 11 Uhr  einen bunten Mix aus Faszientraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastk etc. an. Weitere Informationen erhalten Sie von der Übungsleiterin Frau Nicole Jäger unter kgp.cheftrainerin.nj@googlemail.com.
  • "Qigong" nun neu beim TSV Pfaffengrund!
    Bis Ende September lief das kostenlose Qigong-Angebot der Stadt Heidelberg unter dem Motto “Sport im Park” auf der Josef-Amann-Anlage im Pfaffengrund. Nun wird der Kurs ab dem 18. Oktober 2022 immer dienstags von 18 - 19 Uhr von Barbara Burwinkel beim TSV Pfaffengrund im Gymnastikraum der Graf von Galen-Turnhalle weitergeführt. Informationen hierzu erhalten Sie unter www.tsv-pfaffengrund-turnen.de.
  • "Fit ab (50) 60/70" soll in Eigenregie weitergeführt werden!
    Der "Sport im Park" - Kurs "Fit ab (50) 60/70" soll vorerst in Eigenregie der Übungsleiterin Friederike Ziganek auf der Schwanenteichanlage weitergeführt werden. Dieser findet dienstags um 9.30 Uhr statt. Informationen zu den Teilnahmebedingungen richten Sie bitte an Frau Friederike Ziganek telefonisch unter 06221 - 77 838 66 oder per Mail an info@aktivija-ev.com.
Special "Yoga meets Airfield"
  • "Yoga meets Airfield"-Special ein voller Erfolg!
    Das Sport im Park - Special "Yoga meets Airfield" am 28. August auf dem alten US-Militär-Flugplatz zwischen Kirchheim und Pfaffengrund, dem sogenannten "Airfield", war ein voller Erfolg. Schon ein halbe Stunde vorher kamen die ersten Yogainteressierten. Am Ende waren es 40 "Yogis".
    Die Yogalehrerin Susanne Schreiner vom Heidelberger TV brachte den Körper, Geist und Seele der Teilnehmer gestützt durch den Atem in Einklang. Gleichzeitig wurden Muskeln gestärkt und  die Körperhaltung verbessert.
    Die Teilnehmer waren dankbar für die tolle kostenlose Yogaeinheit. Auf dem "Airfield" war es wunderbar ruhig, das Wetter war nahezu ideal. Angenehme Temperaturen bei leichtem Wind ließ die Yogateilnehmer nur von Innen heraus schwitzen. Alles sprach für eine Fortführung von "Yoga meets Airfield". Nach den Sommerferien bleibt das "Airfield" aber geschlossen und somit war es eine einmalig toller Yogakurs. Dank vor allem nochmals an Susanne Schreiner vom Heidelberger TV und den vielen "Yogis".

Archiv "Aktuelles"

Hier finden Sie vorhergehende Informationen.

"Sport im Park" - Specials

Indoor-Kletterwand

"Specials" sind einmalige Tages-Veranstaltungen im Rahmen von "Sport im Park" und finden demnach nicht regelmäßig statt. Teilnahmebedingen finden Sie direkt unter den Angeboten.

Die "Specials" sind wie alle "Sport im Park"-Angebote kostenlos! Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung!
Viel Spaß!

Specials - Informationen

Sport im Park - Special  "Yoga meets Airfield" 

"Yoga“ mit Susanne Schreiner vom Heidelberger TV

Ort:
Ehemaliger Flugplatz der US-Army - das sogenannte "Airfield"- zwischen Pfaffengrund und Kirchheim

Wann?
28.8.2022, 10.30 – 11.30 Uhr

Weitere Informationen!
YOGA bietet Dir eine Möglichkeit Körper, Geist und Seele gestützt durch Deinen Atem in Einklang zu bringen und den Alltagsstress hinter Dir zu lassen. Gleichzeitig werden Muskeln gestärkt und Deine Körperhaltung kann verbessert werden.
Bei "YOGA meets Airfield" treffen kraftvolle Sonnengrüße auf sanfte Dehnung und dies an einem ganz besonderen Ort in Heidelberg.
Bringen Sie einfach eine Gymnastikmatte mit, anmelden müssen Sie sich nicht. Die Yogalehrerin Susanne Schreiner freut sich über jeden, egal ob Yoga Neuling oder erfahrener Yogi, hier kommt jeder in den Flow.

In den Sommerferien wird der ehemalige Flugplatz der US-Army - das sogenannte "Airfield"- zwischen Pfaffengrund und Kirchheim an insgesamt 9 Wochenenden (immer samstags und sonntags von 10 bis 18 Uhr) für die Bevölkerung, zum Beispiel zum Inline-Skaten, picknicken oder Drachen steigen lassen, geöffnet.
Die Stadt Heidelberg und die Heidelberger Dienste sorgen in der Zeit der Öffnung des Airfields für ein kleines Gastronomieangebot sowie Sanitäranlagen vor Ort.

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Sport im Park - Special  "Schaufenster des Sports" 

Ort:
Neckarwiese an der Uferstraße. Sie finden die Kursfläche anhand den auffälligen "himbeerfarbenen" Beachflags und Bannern zwischen der "Wasserschachtel" und dem Kinder- Wasserspielplatz, ungefähr in der Mitte.

Wann?
3.7.2022, 13.00 – 19.00 Uhr

Weitere Informationen!
Alle zwei Jahre präsentieren sich die Mitgliedsvereine des Sportkreises Heidelberg beim "Schaufenster des Sports". Über 40 Vereine bieten den Bürgern Einblick in ihr vielfältiges Sportangebot an Mitmachstationen. Auch "Sport im Park" wird sich mit einem Mitmachangebot mit und durch Heidelberger Sportvereine beteiligen. 

Sport im Park - Special "Schaufenster des Sports" 

"Yoga Lab“ mit Benita Irion von der TSG 78 Heidelberg

Uhrzeit:
13.30 – 14.30 Uhr

Weitere Informationen!
Im Yoga Lab werden wir an neuen Posen arbeiten und unser Muskelgedächtnis dafür trainieren. Mit einer dynamischen Hatha-Yoga-Sequenz bereiten wir uns im Laufe der Stunde gezielt darauf vor. Es sind alle willkommen, die motiviert sind, ihren Körper auf eine kraftvolle und bewusste Art und Weise kennenzulernen. Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mit.

Sport im Park - Special "Schaufenster des Sports" 

„Bewegungskostprobe für 50/60/70 Plus?“ mit Friederike Ziganek von aktivijA e.V.


Uhrzeit:
14.45 – 15.30 Uhr

Weitere Informationen!
Trainiert werden alltagsrelevanten Bewegungen, um fit zu sein fürs lange Leben und spricht in erster Linie Menschen ab 50/60/70 + an.

Bei warmen und trockenem Wetter kann eine Gymnastikmatte mitgebracht werden. Bei kühleren Temperaturen und Feuchtigkeit findet das Training im Stehen statt.

Sport im Park - Special "Schaufenster des Sports" 

„Viva Folklore“ mit Alina Graffmann von der Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar e.V.


Uhrzeit:
15.45 – 16.45 Uhr

Weitere Informationen!
Alle, die Freude an argentinischen und mexikanischen Folklore-Tänze haben, sind herzlich eingeladen mit argentinischen und mexikanischen Volkstänzen teilzunehmen. Auf einer Reise durch die Kulturgeschichte beider Länder lernen Sie faszinierende Rhythmen und Bewegungen in fröhlich-leichten oder auch melancholischen Tänzen kennen, die in der Gruppe ausgeführt werden. Sie werden viel Spaß haben und stressfrei fit bleiben.

Tanztuch oder Schal bitte mitbringen.

Sport im Park - Special "Schaufenster des Sports" 

Tai-Chi: eine Stunde, kennenlernen und genießen“ mit Cecilia Lima-Wüst von der Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar e.V.


Uhrzeit:
17.00 – 18.00 Uhr

Weitere Informationen!
Tai-Chi (Taijiquan) ist eine von daoistischen Mönchen entwickelte Kampfkunst, die drei Ziele verfolgt: Verteidigung, Erhaltung der Gesundheit und spirituelle
Entwicklung. Tai-Chi mit seinen anmutigen Bewegungen, langsam und mit vollem Einsatz ausgeführt, ist ein gesundes und therapeutisches Training, das
dem zentralen Nervensystem zugutekommt, die Durchblutung stärkt, Blockaden löst, die Verdauung und den Stoffwechsel verbessert und Freude und innere Zufriedenheit spendet.

Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen.

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Sport im Park - Special

"Luft unter den Füßen"Gesichertes Klettern in künstlichen Anlagen

Wo?
DAV-Kletterzentrum Heidelberg, Harbigweg 20, HD-Kirchheim

Wann?
18.6.2022, 10.30-13.30 Uhr

Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 25 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)
Voranmeldung unter sport@alpenverein-heidelberg.de bis 11.6.2022

Mitbringen: Klettergurt, Kletterschuhe (Material kann auch vor Ort gegen Gebühr geliehen werden)

Kursleitung und Verein
Maren Greive / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.

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Mehrere Menschen mit Fahrrädern, darunter zwei Hochräder.

Sport im Park - Special

"Mitsommernachtsradeln" - Radtour, ca. 50km durch Feld, Wald, Wiesen nach Speyer und zurück

Treffpunkt
"alla hopp!"-Anlage, Harbigweg 20, HD-Kirchheim

Wann?
24.6.2022, 18.00 – 23.00 Uhr

Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 20 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)
Voranmeldung unter sport@alpenverein-heidelberg.de bis 22.6.2022

Mitbringen: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, zusätzliche Stirnlampe, zusätzlicher passender Fahrradschlauch, Werkzeug. Helmpflicht!

Kursleitung und Verein
Maren Greive / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.


Teilnahmebedingungen und Informationen zu den "Sport im Park" - Sportangebote

  • Grundsätzlich kann jeder auf eigene Verantwortung und Gefahr bei "Sport im Park" mitmachen.
  • Das Angebot ist die ganze Saison über kostenlos!
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es kann jederzeit in die Sportkurse eingestiegen werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist zwar erwünscht, aber nicht notwendig.
  • Die Kurse sind in der Regel so gestaltet, dass sowohl Anfänger, sowie Fortgeschrittene daran teilnehmen können. Sollten einzelne Kurse unterschiedliche Personengruppen ansprechen, so wird dies bei der Beschreibung des Sportangebotes erwähnt.
  • Die Kurse finden grundsätzlich immer statt (auch an Feiertagen). Bei schlechtem oder zu heißem Wetter entscheidet der Übungsleiter vor Ort, ob das Angebot stattfindet oder nicht. Sollte ein Kurs planmäßig nicht stattfinden können, berichten wir darüber auf der "Sport im Park"-Webseite unter "Aktuelles".
  • An den meisten Angebotsorten gibt es keine Sanitären Anlagen und Umkleidemöglichkeiten. Wir bitten das zu berücksichtigen!

Kooperationspartner "Sport im Park"

In Kooperation der Stadt Heidelberg und dem Sportkreis Heidelberg stellen Heidelberger Sportvereine für „Sport im Park“ ihre ausgebildeten Trainerinnen und Trainern auf den Grün- und Parkflächen in den Heidelberger Stadtteilen zur Verfügung. Und dies oft direkt vor der Haustür. Keine langen Wege. So konnten in der Premierensaison 2021 insgesamt 14 Sportkurse durch 10 Heidelberger Sportvereine in 6 Heidelberger Stadtteilen und auf 8 Grün- und Parkflächen angeboten werden. In 2022 sollen dank der Kooperation zu den Sportvereinens Heidelbergs in weiteren Stadtteilen und Stadtquartieren neue Sportkurse hinzukommen. So können Wege so kurz als möglich gehalten werden.


Sportangebote bei Sport im Park

Winterpause - am 2. Mai 2023 startet die dritte Sport im Park-Saison

Montag

 Yoga im Zollhofgarten

"Sport im Park" - Kurse in Rohrbach, Handschuhsheim, Kirchheim und der Südstadt.


Dienstag

 Sport im Park auf dem Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in Wieblingen, Bahnstadt, Bergheim und dem Pfaffengrund.


Mittwoch

Sport im Park auf der "alla hopp!"-Anlage

"Sport im Park" - Kurse in Neuenheim, Pfaffengrund und in Rohrbach.


Donnerstag

Yoga bei Sport im Park im Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in Wieblingen, Neuenheim, Rohrbach, Kirchheim, Bergheim und auf dem Emmertsgrund und Boxberg.


Freitag

 Sport im Park mit Pilates auf der "alla hopp!"-Anlage

"Sport im Park" - Kurse im Pfaffengrund, in Neuenheim, Rohrbach (Hasenleiser) und Kirchheim.


Samstag

 Sport bei Sport im Park im Grahampark

"Sport im Park" - Kurse in Handschuhsheim.